COM ELABORAR FERMENTATS
APRENDRE A PRACTICAR MINDFULNESS
El proper 1 d’octubre començarem una nova edició del curs de Mindfulness impartit per Mateu Estarellas. Per aprendre des de zero les bases de la pràctica del mindfulness; encara que també per reconnectar amb la pràctica i refrescar conceptes si és que ja has practicat anteriorment.
Redueix estrès a la teva vida, permet-te estar centrat i tranquil en el moment present, gaudeix d’una vida en harmonia amb tu mateix i amb les persones que t’envolten… Com? Simplement posant consciència a la teva vida.
Enllaç per inscriure’t:
