Les sessions ofereixen eines pràctiques per reforçar l’autonomia i el benestar emocional.

Proporcionar eines per  gestionar les emocions de manera saludable són els objectius principals dels tallers de memòria organitzats per la Direcció General de Salut Mental en col·laboració amb l’Institut Mallorquí d’Afers Socials (IMAS).

Els tallers s’adrecen a les persones majors de 60 anys que participen en els tallers d’estimulació cognitiva de la Secció de Prevenció de l’Autonomia Personal de l’IMAS. En total, hi ha 80 grups repartits per tot Mallorca amb 1.800 participants inscrits i 55 sessions programades d’aquests tallers de gestió emocional, que han començat aquest mes de març i s’estendran fins al novembre.

A Capdepera, s’han reunit al teatre per fer llata.

Les persones que hi participen treballen a través de diferents dinàmiques com reconèixer les emocions, posar-los nom i expressar-les de manera saludable mentre comparteixen experiències de la vida quotidiana i reflexionen en grup. Cada grup rep un resum final amb eines pràctiques, que permeten recordar i aplicar els aprenentatges en el dia a dia.