Des de l’any 2000, la Societat Internacional de la Menopausa (SIM) i l’Organització Mundial de la Salut (OMS), es commemora cada 18 d’octubre el Dia Internacional de la menopausa, per visibilitzar una etapa natural a la vida de les dones i promoure l’accés a informació, orientació mèdica i tractaments que ajudin a enfrontar els símptomes associats amb els canvis hormonals

DIA DE LA MENOPAUSA

El dia devuit d’octubre,

Una data assenyalada,

Celebració d’una causa,

Per a les dones granades

Instal·lades en climateri

I amb fecunda menopausa.

Aquestes fèmines colrades

Són dones de fortalesa

I pateixen l’avinentesa

De tractaments mal provats.

No creureu l’estupidesa:

En homes, han estat testats.

Dones experimentades,

Persones en plenitud,

Que amb fogots i calrades

I amb hormones desbordades,

Continuen recorregut.

Dones en menopausa,

Amb esperit imbatible,

Estimau-vos i cuidau-vos,

Sou puntals imprescidibles

De la societat profusa.

I al gènere masculí:

Respectau-les i cuidau-les

Si teniu la gran fortuna

De compartir-ne el camí

O de conviure amb qualcuna.

Victòria Martínez

La menopausa és el moment en què els cicles menstruals arriben al final de manera permanent a causa de la disminució de la funció ovàrica. Es confirma quan han transcorregut 12 mesos consecutius sense menstruació i no hi ha cap altra causa que expliqui la seva absència.

Generalment passa entre els 45 i els 55 anys, encara que l’edat pot variar d’una dona a una altra.

Abans d’arribar a aquesta etapa, es poden presentar canvis en la durada i freqüència dels períodes menstruals, així com xafogors, sudoració nocturna i alteracions del son.

No totes les dones experimenten els mateixos símptomes ni amb la mateixa intensitat. Algunes poden travessar aquesta transició amb poques molèsties, mentre que d’altres requereixen atenció mèdica per controlar les manifestacions que afecten les activitats quotidianes.